가부좌 자세는 허리에 좋지 않을까요?

오래전 언제부턴가 의자에 앉아서

밥을 먹거나 책을 볼 때에도

자신도 모르게 가부좌를 하는 습관이

생겼습니다. 이 자세가 허리와 관계가 없을까요?