알코올 210g이면 보통 소주 어느 정도 인가요?

Question

간에 무리가 되지 않는 알코올 섭취량은 남성의 경우 210g이라고 하는데, 그러면 시중에 파는 소주 몇 잔 정도인가요?

Ex) 이슬 신선한 소주 - 알콜 함량(16.9%)

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

알코올 210g이 시중 소주 몇 잔에 해당하는지 계산하려면, 소주의 알코올 함량과 용량을 기준으로 계산하면 됩니다.

예를 들어, 이슬 신선한 소주는 알콜 함량이 16.9%입니다. 이를 바탕으로 210g의 알코올을 몇 잔으로 나누는지 계산해봅시다.

1. 이슬 신선한 소주 한 잔 (보통 50ml 기준)의 알코올 함량은:

   • 50ml × 16.9% = 8.45g의 알코올

2. 210g의 알코올을 마시려면:

   • 210g ÷ 8.45g ≈ 24.9잔

따라서 210g의 알코올은 이슬 신선한 소주 약 25잔에 해당합니다.

이 양은 일반적으로 간에 무리가 갈 수 있는 수준이므로, 과도한 음주는 피하는 것이 좋습니다