눈 시력 좋아지는 운동을 하면 시력이 정말 좋아지나요?
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 41세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
눈 시력 좋아지는 운동이라고 검색하면 나오던데 그 운동을 하면 정말 시력이 좋아지나요?
의학적으로 근거가 있는 이야기 인지 궁금하네요.
성별 | 여성 |
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나이 | 41세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
눈 시력 좋아지는 운동이라고 검색하면 나오던데 그 운동을 하면 정말 시력이 좋아지나요?
의학적으로 근거가 있는 이야기 인지 궁금하네요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
시력이 좋아지는 방법으로 증명된 것은 시력교정술 수술 말고는 없습니다. 하지만 안구 노화를 늦추고 지금보다 더 시력이 떨어지는 것을 막기 위한 예방법들이 있으니 되도록이면 시력이 떨어지지 않도록 안구 운동 등 관리에 신경을 써주시면 도움이 됩니다. 또한 전자기기 사용을 줄여보시고 눈의 피로가 쌓이지 않도록 충분한 수면을 취해주시기 바랍니다.
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