의료상담
40대 일주일에 한두번 라면섭취 당뇨에 안좋을까요.?
40대 후반 남성입니다. 올해 건강검진결과 공복혈당 100 이 나왔는데요...밀가루 음식 섭취가 좋지않다고....특히 라면은 않좋다고 하던데.. ..저는 토요일과 일요일에는 느지막히 일어나서 아점으로 라면을 섭추하는데 일주일에 한두번 먹는 라면도 혈당에 영향을 미칠까요..라면 끊어야 할까요..?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당이 100이면 정상 기준치에 딱 걸려 있는 공복혈당 장애 상태로 보여집니다. 그냥 정상이라고 봐도 무방한 상태라 생각되구요. 라면이 당뇨가 있는 분들에서는 좋지는 않지만 질문자의 건강상태를 고려하면 특별한 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 그냥 1주일에 2번 라면 드세요. 문제 되지 않을 듯 합니다. 물론 라면 안 드시고 건강한 음식을 챙겨 드신다면 더 좋겠지요. 라면을 계속 드시고 싶으시다면 대신 앞으로도 꾸준히 체중이 늘지 않도록 조절하시고, 규칙적인 운동을 하셔야만 합니다. 그래야 혈당이 점차 오르는 것을 막을 수 있습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일주일에 한두번 정도는 괜찮습니다. 하지만 혈당이 높기 때문에 지속적인 혈당 관리는 해주셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림