오른쪽발뒷굼치가 돌출되어 불편합니다.개선또는치료방법에대해 궁금합니다

오랜기간에 걸쳐 발뒷굼치가 튀어나와서 구두신을때 구두뒷부분이 닳아지고 양말과 마찰이생겨 자주 헤지는

현상이 생겼습니다.

정형외과에 가봐야 하는건지, 예방하거나 치료방법이 있으면 조언 당부드립니다. 최근 많이 서서일을하고 등산 하다보니 증상이 심화될까 걱정입니다