골반쪽 깊숙한 곳에 날카롭게 찌르는 통증 원인이 뭘까요?
[ ] 통증 빈도: 3시간동안 참기 힘든 찌릿한 통증 10번 넘음. 통증 피해보려 노력한 결과가 그 정도
[ ] 아픈 상황: 앉아있을 때, 서있을 때, 걸을 때.
- 앉아 있을 때는 오른쪽 엉덩이에 무게가 실릴때 찌릿해서 오른쪽 엉덩이를 들고 있으면 그나마 괜찮음
- 가만히 서있을 때 오른쪽 다리에 무게가 실릴 때 복불복으로 찌릿
- 걸을 때도 오른쪽 다리 디딜때 복불복으로 찌릿해서 쩔뚝이면서 퇴근함
[ ] 증상: 찌릿한 곳 3군데+오른쪽 엉덩이 바로 밑 약간의 저림과 힘빠짐(근데 이건 찌릿하면서 뭔가 신경이 눌려 힘빠지는 느낌임)+골반,허벅지쪽 열감
1. 허벅지 사이 골반 아래쪽에 만지면 느껴지는 뼈(사타구니쪽에 만져지는 뼈, 좌골?)에서 안쪽으로 찌르는 듯한 날카롭고 강한 통증(대부분의 통증이 이 통증)(서있을 때 느껴짐)(통증이 4번 위치 방향으로 깊숙한 곳에서 느껴짐)
2. 의자에 앉았을 때 닿는 오른쪽 엉덩이뼈 쪽에서 몸 안쪽으로 찌릿한 통증(1-2번)(그 뒤로 서있어서 안 느껴짐)
3. 배에서 오른쪽 골반뼈 쪽에 손으로 누르면 들어가는 곳(눌러보면 뻐근, 시큰한 곳 있는데 그 쯤인 듯?)(1-2번 찌릿)
4. 배꼽 오른쪽 아래 서혜부와 가까운 위치의 배 안쪽?(2-3번 찌릿)(정확한 위치 기억 안남)
[ ] 통증 강도: 상/최상- 일하다가 포기하고 싶을 정도
- 퇴근길 버스에서 양팔로 의자 버티면서 3-40분간 엉덩이에 충격 안주면서 와야 할 정도
- 밥 먹을 때도 앉아서 못 먹고 무릎대고 먹음
[ ] 예상 원인: 헬스장에서 근력 운동한 뒤로 엉덩이 바로 밑? 또는 밑과 연결된 허벅지 근육이 평소와 다르게 뭉친 느낌이었음. 그냥 있을 땐 아무 느낌 없는데 엉덩이 늘리는 스트레칭을 하거나 스쿼트 자세를 취해보면 평소와 다른 느낌으로 근육통도 아닌 근육뭉친 느낌?이라 스트레칭이 되는게 아니라 오히려 근육에 과부하 걸린 것처럼 힘이 안 들어갔음. 근데 이건 8/22(금) 일주일 전이었는데 아직도 안 풀림.
[ ] 매트깔고 땅콩볼 바닥에 두고 집에서 허리와 골반 마사지 하루에 1번 또는 이틀에 1번씩 했는데 어딜 잘못 마사지 했나?
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오늘 갑자기 처음으로 찌릿한 통증이 생김(저녁 7시쯤부터)
퇴근시간이 저녁 10시 이후라 어찌어찌 집와서 내일 병원가야지 했는지 도저히 아파서 잠도 못자고 제발 아프지만 마라..하며 버티고 있는데 응급실을 가야 하나, 119를 불러야 하나 오만가지 생각이 들다가 일단 여기에 글 올려봅니다.
누울때는 좀 괜찮은 것 같더니 1,2시간 지나니까 이제 왼쪽 골반도 저릿하게 아프려고 해요.
배쪽에 그 장골이라고 하나요?양 쪽 장골 바로 옆 배를 눌렀을 때 쏙 들어가는 부분이 누르면 아프고 그보다 아래쪽 서혜부 가까운 배쪽?양 옆도 누르면 아파요.
원래 허리통증으로 정형외과?재활의학과?에서 2주전 허리 주사7방 맞았고 도수치료중이었는데 지금은 허리통증이 가소롭게 느껴질만큼 골반 안쪽으로 찌르는 통증이 있어요. 누워서 가만히 있으면 찌르는 통증은 없는데 불안불안하고 침대에 누웠을 때 다리가 저릿하고 골반 욱신대서 지금은 요가매트에 업드려 있어요..
그리고 관련있는지 모르겠는데 빈뇨증상이 있는 것 같아요.(근데 방광염은 예전에 걸려봐서 아는데 느낌과 통증위치가 달라요.)
원인이 뭘까요?어느 병원을 가야 하나요?
(참고로 정형외과에서 허리디스크는 아니고 일자허리에 골반 비대칭 심해서 왼쪽이 무너져 있는 체형이라고 하셨고 장요근이 긴장되어 있어서 허리 통증이 있는 것 같다 하셨어요. 허리는 자고 일어나면 묵직하게 아프고 오래 서있으면 묵직하게 아픈 통증입니다)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골반 통증으로 불편이 있으시군요.
골반 염증질환이나 엉덩이 근육의 약화나 이상근 증후군으로 인하여 좌골신경을 자극하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골반쪽으로 깊숙하게 찌르는듯한 통증의경우 허리신경의문제이거나 근육의긴장또는 염증등의문제일수있기때문에 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 CT검사를받아보는것이 도움이될수있습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀히신 증상은 단순 근육통보다는 좌골신경통, 고관절 주변 근육 인대 손상, 골반 내 신경압박 등 신경성 원인이 강하게 의심됩니다.
특히 찌릿한 방사통, 다리 힘빠짐, 빈뇨 증상이 동반되면 신경외과적 문제 가능성도 배제할 수 없어요
응급실을 가야 할 정도로 극심하거나 소변 대변 조절이 힘들다면 즉시 응급실로 가야ㅏ고 그렇지 않아도 정형외과 또는 신경외과 진료가 필요합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 증상은 좌골신경통, 이상근증후군, 허리 디스크, 소화기계 또는 비뇨기계 문제 등 여러 가능성이 있습니다.
지금은 단순히 가볍게 넘기기엔 극심한 통증이기에 통증이 너무 심하다면 즉시 응급실을 가시고 어느정도 괜찮다면 오늘 오전에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하시길 바랍니다.
현재로썬 스트레칭 및 마사지는 잠시 멈추시고 최대한 통증이 감소되는 자세를 취하시고 빠른 시일내에 병원에 가셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.
건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀해주신 증상은 단순 허리통증에서 기인하기 보다는 신경의 자극이나 압박 또는 골반의 구조물에서 발생하는 문제로 생각됩니다.
찌르는듯한 통증이 반복되고 힘빠짐이나 저림등이
지속되는 경우 병원에 방문히셔서 관련된 검사를 해보시는 것이 좋겠습니다.
마사지나 스트레칭처럼 자극이 될 수 있는 것은 피하시고 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.