스포츠·운동
요가매트 미끄럼 방지, 어떤 방법이 효과가 있을까요?
요가 매트가 너무 미끄러워서 자세 잡기가 너무 힘들어요... 특히 다운독이나 플랭크 자세 할 때 손이랑 발이 자꾸 밀려서 운동에 집중하기가 어렵습니다... 요가 매트 미끄럼 방지를 위해 여러 가지 방법을 찾아봤는데, 어떤 방법이 가장 효과적인지 경험자분들의 의견을 듣고 싶습니다... 미끄럼 방지 스프레이를 사용해볼까 생각도 해봤지만, 혹시 매트 재질에 손상을 줄까 봐 걱정되기도 하고요... 다른 분들은 어떤 제품을 사용하시는지, 아니면 어떤 방법으로 미끄럼을 방지하시는지 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 효과적인 방법이 있다면 비용이 조금 들더라도 감수할 의향이 있습니다... 요가매트 소재(TPE, PVC 등)에 따른 관리법이나 미끄럼 방지 팁도 있다면 함께 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 안전하게 요가를 즐길 수 있도록 도와주세요...
2개의 답변이 있어요!
제가 요가하면서 써본건데 매트를 소금물에 살짝 적셔서 햇빛에 말리면 좀 덜 미끄러운 것 같더라구요 글고 매트 위에 얇은 요가타월 깔고 하시는것도 나쁘지 않을거같습니다 요즘은 미끄럼방지 기능이 있는 요가양말도 많이들 사용하시는데 그것도 괜찮을거같아요 스프레이는 아무래도 매트 수명이 줄어들 것 같아서 안쓰시는게 나을듯합니다.
요가 매트가 미끄러우면 진짜 스트레스죠ㅠ
저도 그랬는데, 일단 땀 때문에 미끄러운 경우엔 미끄럼 방지 수건을 위에 깔아주는 게 제일 효과 있었어요.
매트가 오래됐거나 저가형이면 소재 자체가 미끄러울 수 있어서, TPE보단 PU나 천연고무 재질 매트로 바꾸는 것도 방법이고요.
스프레이는 재질에 따라 끈적해지거나 손상될 수 있어서 꼭 매트 재질 확인하고 써야 해요.
운동 전엔 매트 한번 물티슈로 닦아주면 약간의 미끄러움도 줄어요!