고민상담
조신한게96
요즘 여름이라서 식욕이 없는데 음식 추천받습니다
요즘 여름이라서 덥고 힘들고 졸려서 선풍기나 에어컨쪽에만 있고 싶고 요즘 여름은 유독 덥네요 식욕이 없는데 무슨 음식을 먹는게 좋을지 고민이 되서 음식 추천받습니다
18개의 답변이 있어요!
요즘 너무 덥고 습하고 입맛도 없죠 ㅠㅠ
입맛 없을땐 새콤한거 먹으면 입맛이 좀 돌던데요
비빔국수나 열무국수 시원하게 냉국수로 해서 먹어도 좋을 듯 하고 열무비빔밥도 괜찬ㄹ은 것 같아요!
냉면이나 막국수도 최고죠
평소에 무슨 음식을 좋아하시는지 모르겠지만 저는 먹방보면 입맛이 도는편이라 좋아하는 음식 먹방을 한번 봐보는 것은 어떨까요? 음식은 제가 마라탕을 좋아해서 마라탕이나 찜닭 추천드립니다!
고깃집이 베스트이긴한데
대신 지갑이 살빠질까봐 걱정되신다면
만두 외 냉동 새우 하가우
분식류 외 떡볶이 튀김 순대
얼얼한 해장국 외 육개장 전골
시원하고 새콤한 면류 외 얼음둥둥 김치말이국수
장르별로 따지면 여름엔 일식이긴 합니다
스시
소바
야키소바
우동
덴푸라
타코야키
양식도 ㅇㅋ
파스타
샌드위치
코스트코 라자냐
햄버거피자치킨(?)
그리고 거의(?) 한식
족발
곱창
쫄면
보쌈
여름에는 칼로리 가격 신경쓰는 거 아니에요
입과 마음에 맞는 음식 찾으시길 바랄게요
음… 파리바게뜨 팥빙수와 아이스 아메리카노를 추천드립니다. 점심에 가서 파리바게뜨 팥빙수와 아이스 아메리카노 한 잔을 사면, 파리바게뜨 팥빙수는 곱게 갈린 우유 얼음에다가 팥 연유 시리얼 기타 인절미 조합이 입맛을 돌아오게 할겁니다. 그리고 아이스 아메리카노 역시 팥빙수의 단 자극을 중화시켜서 완전히 입맛을 돌아오게 하죠!
여름엔 시원한 냉면 비빔국수 콩국수 메밀소바 같이 간단한 면음료가 좋습니다. 더운에 따듯한 밥보다는 시원한 면류가 입맛을 돋우죠. 만드는 방법도 간단합니다. 냉면은 밀키트가 슈퍼에 종류별로 널려있고 비빔국수도 양념장을 팝니다. 콩국수도 콩물을 판매하고 메밀장도 쯔유로 간단히 만들 수 있으니 면만 삶으면 끝입니다. 조리시간도 간단하고 입맛돋우기도 좋은 여름 면요리 즐겨보세요
식욕이 없을때는 아주 간단하죠
그냥 매운거 하나 만들어서 드시거나
배달 시켜드셔 보시길 추천합니다
아주 효과가 좋다고 말해드리고 싶네요.
매운음식이나 신맛강한 짱아치 아주 기각
막히죠 밥도둑 됩니다.
그러니 식욕이 없다고 거르지 마시고
눈 딱 캄고 드셔보세요.
콩국수는 시원하고 고소해서 좋고 물냉면은 새콤달콤한 육수 덕분에 입맛이 없을 때도 먹기 좋아요 초계국수는 닭가슴살과 새콤한 육수가 어우러져 여름에 먹으면 보양식이 되고 회덮밥은 신선한 회와 채소, 초고추장을 비벼 먹으면 입맛을 돋우기에 좋습니다.
여름철 식욕 없을 때 추천 음식 정리해드릴게요!
더워서 정말 아무것도 먹기 싫을 때가 제일 힘들죠. 무겁지 않고, 시원하고, 수분 많고, 부담 적은 음식 위주로 골라봤습니다.
1. 최고 추천 TOP 3 (바로 먹고 싶을 때)
- 냉면 (물냉/비빔냉)
→ 식욕 없을 때 가장 만만하고 시원함. 메밀면이라 소화도 잘 되고, 고기 조금 올려서 단백질도 보충.
- 팥빙수 or 과일빙수
→ 달달하고 차가워서 기분 전환 최고. 우유나 요거트 베이스로 만들면 포만감도 좀 생김.
- 수박/참외/복숭아 등 제철 과일
→ 그대로 먹거나 차갑게 썰어서. 수박은 수분+당분+칼륨 보충까지 완벽.
2. 간단하게 만들어 먹기 좋은 메뉴
| 종류 | 추천 메뉴 | 왜 좋은가? |
| 면류 | 냉모밀, 소면 비빔국수, 오이냉국수 | 차갑고 아삭아삭, 금방 먹을 수 있음 |
| 죽/수프 | 오이죽, 토마토차가운스프, 매운탕 대신 시원한 북엇국 (찬것) | 속 편하고 수분 보충 |
| 샐러드 | 닭가슴살 샐러드, 참치 샐러드, 오이+토마토+모짜렐라 | 가볍고 단백질 보충 |
| 유제품 | 플레인 요거트 + 시리얼 + 과일, 그릭요거트 | 시원하고 크림처럼 부드러움 |
| 기타 | 김치찌개 대신 냉김치, 오이김치, 물회 | 새콤해서 입맛 돋움 |
3. 실전 팁 (더울 때 먹는 요령)
- 아침/낮 : 차가운 과일이나 요거트 → 부담 없이 시작
- 저녁 : 냉면이나 냉국수 → 하루 중 제일 먹기 좋을 때
- 간식 : 얼린 바나나 + 우유 블렌더 (바나나 스무디), 얼음 동동 동치미
- 수분 보충 : 얼음 탄 오렌지 주스, 레몬 얼그레이 아이스티, 코코넛워터
특히 추천 조합
수박 한 통 + 플레인 요거트 + 조금의 꿀 → 수박 요거트 볼
→ 수박을 숟가락으로 떠서 요거트에 찍어 먹으면 진짜 맛있어요.
너무 더워서 움직이기 싫으면 배달 앱에서 "냉면", "빙수", "샐러드" 검색해서 시켜먹는 것도 완전 추천합니다.
식욕 없을 때 억지로 많이 먹지 말고, 조금씩 자주 먹는 게 제일 좋아요.
그어제께 초복이었으니 저는 삼계탕추천합니다.
초복이지만 요즘 사람들은 잘 안챵기더라고요. 삼계탕이 영양도 있고 고기도 있고 국물도 칼칼허이 집나갔던 식욕도 먹고 싶어 돌아올게요 ㅎㅎ
입맛이 없을 때는 신맛 나는 음식이 가장 적당하지 않을까요. 그래서 저는 입맛 없으면 냉면이나 비빔면 아니면 밥에 물을 말아서 김치볶음 하고 먹습니다. 그러면 한끼는 해결하지요
더워서 기력이 없으신 거면 기력을 회복하는데 도움이 되는 삼계탕이나 장어구이 드셔 보시고 더위 때문에 시원한 음식을 드시고 싶은 경우라면 냉면이나 물회 추천합니다.