스트레스 많이 받으면 살이 빠지나요?

Question

스트레스를 받는것도 칼로리 소모가 많이 되어서 살이 많이 빠지게 되는 건가요????? 스트레스는 운동을 얼마나 한거 만큼 살이 빠지는 건가요?

Answer 1

스트레스를 받게되면 어떻게 스트레스를 해소하는지에 따라서

달라지는데, 스트레스를 받으면 음식으로 해소하는사람들은 살이찌게되고

스트레스를 받으면 살이 빠지는 사람도 있습니다.

Answer 2

스트레스를 받게되면 배고픔을 느끼지 못하기때문에 먹는걸 잊어버립니다.

그렇기때문에 살이 빠지게 됩니다.

극단적인 스트레스를 받을경우 식음을 전폐하기도 합니다.

Answer 3

스트레스가 영향을 어떻게 미치는지는 개인에 따라 다릅니다. 오히려 스트레스가 과식과 폭식을 야기한다면 체중이 늘어나는 데에 기여할 것이고, 스트레스가 식욕을 부진하게 만든다면 이는 체중을 줄어들게 만들겠죠. 결국 스트레스 자체가 살을 빠지게 하는 게 아니라 스트레스라는 게 칼로리 섭취와 운동 등에 영향을 미치면서 체중이 달라지는 것이라서, 스트레스를 운도의 칼로리와 비교할 수는 없습니다.

Answer 4

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 아무래도 스트레스를 많이 받으면 실제로 살이 많이 빠집니다 저 같은 경우에도 극심한 스트레스에 시달렸을 때 거의 두 달 정도에 10kg 정도 빠진 기억이 있습니다