검은 머리가 점점 하얗게 변하네요 노화인 줄 알지만 막을 수 있는 방법없을까요?
한두개 보이면 뽑아서 해결했었는데 이젠 뽑는걸로 안됩니다 한웅큼씩 뽑아야하거든요 염색하긴싫고 최대한 하얗게 변하지 않도록 하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 과학전문가입니다.
노화로 인한 흰머리는 모낭세포의 멜라닌 생성 능력 저하로 발생하기 때문에 되돌릴 수 없지만, 스트레스로 인한 흰머리는 스트레스가 줄어들면 다시 검은 머리로 자랄 수 있다고 합니다. 따라서 흰머리가 생기더라도 뽑지말고 가위로 잘라서 정리하는 것이 좋습니다. 흰머리를 예방하기 위해서는 블루베리, 잎채소류, 피칸, 콩, 다크초콜릿 등 항산화 성분이 함유된 식품을 먹으면 멜라닌 생성이 촉진된다고 합니다. 또한 적혈구 생성에 관여하는 비타민B군을 먹으면 모낭세포의 멜라닌 생성 능력을 향상시켜서 흰머리 예방이 효과가 있다고 합니다. 비타민B 성분이 많은 음식은 토마토, 부추, 두부, 버섯류 등이 있다고 합니다.
스트레스가 흰 머리의 원인이기도 하므로, 스트레스 해소를 하는 것이 중요합니다.
흰머리는 머리를 만드는 기관인 모낭 속에서 멜라닌 세포를 만드는 세포가 이상이 있으면 생깁니다.
스트레스로 인해 활성산소가 생기면 모낭 속 세포의 색소 기능이 저하되고 흰머리를 유발하게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
흰머리가 나는 원리는, 모발이 자라면서 멜라닌 색소를 가지고나오지 못한 채 나와버리기 떄문입니다.
즉, 이러한 멜라닌 색소를 합성하는 영양분이 두피에 잘 도달되게 하면 다시 검정색머리가 나올 수 있게는 할 수 있습니다.
두피로 가는 혈액순환을 개선하거나, 두피 마사지나 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진하면 좋습니다.
다만, 나이가 먹으면서 멜라닌 색소 합성양 자체가 줄어드는 것 자체는 막을 수 없습니다.
감사합니다.안녕하세요. 과학전문가입니다.
노화를 막을 수 있는 방법은 많지 않습니다. 다만 두피를 더 청결하게 하고 수시로 마사지를 해주며 파마와 같은 화학약품에 노출되지 않도록 하면 최대한 늦출수는 있습니다.
