피부가 예민해지거나 민감해졌을때 관리법좀요

Question

성별

남성

나이대

21

피부가 예민해지거나 민간해졌을때 장벽 무너졌을때 하면안되는것 회복 관리법등 알려주세요.

지금같은 환절기가 뒤집어지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

피부가 예민해지거나 민감해졌을 때, 특히 장벽이 무너진 상태에서는 더욱 신경을 써야 합니다. 피부 장벽이 손상되면 피부의 보호 기능이 약해져 자극을 받기 쉽고, 외부 환경의 변화나 자극으로 피부 트러블이 생기기 쉬워지죠.

피부가 민감해졌을 때 피해야 할 것들은 자극적인 화장품, 강한 세안제, 과도한 각질 제거, 뜨거운 물로 세안하는 것 등입니다. 또한, 알콜이나 향료가 포함된 제품은 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋아요

피부 회복을 위한 관리법은 우선, 자극이 적고 보습에 초점을 맞춘 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 보습력이 좋은 크림이나 오일을 사용해 피부 장벽을 강화하는 것이 좋으며, 피부가 붉어지거나 예민할 때는 진정 효과가 있는 제품을 선택하는 것이 필요해요. 수분크림, 히알루론산, 센텔라 아시아티카 같은 진정 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 피부에 자극을 주지 않도록 부드럽게 세안하고, 피부가 건조하지 않도록 수분을 충분히 공급하는 것이 중요하구요

또한, 환절기에는 온도와 습도가 급격히 변화하므로 피부가 민감해지기 쉽기 때문에, 이때는 피부의 보습과 자극 최소화에 집중하여 피부 장벽을 보호하는 것이 가장 좋은 관리법입니다