한방다이어트 시 한약을 중단하면 요요가 오는지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

47

나이가 갱년기에 접어들 나이라 적게 먹고 운동을 해도 좀처럼

체중이 줄지 않고 지방이 복부에만 쌓이는 느낌입니다.

그래서 약의 도움을 받아야 할 것 같다는 생각이 절실합니다.

한약다이어트의 효과는 어떠하며 요요가 오는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 나이가 들면 근육도 줄고 기초대사량도 줄어들어 체지방이 늘어나기 쉽습니다. 다이어트 한약은 식욕을 억제하고 체내 대사량을 늘려 체지방이 줄어들도록 도와주는 효과가 있습니다. 하지만 다이어트 한약에만 의존하게 된다면 복용 중단 후 요요현상이 나타날 수 있습니다. 다이어트 한약을 복용하면서 식이조절을 해야하는데 정해진 시간에 정해진 열량을 섭취하면서 운동을 통해 지속적으로 관리를 해야합니다. 체중 감량을 하더라도 1년 이상은 체중 유지를 해주어야 요요현상을 방지할 수 있겠습니다. 가까운 다이어트 전문 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.