공부를 너무 잘하고싶은데 안됩니다ㅜㅜ

Question

공부를 시작한지 딱 3주가 되면 정말 너무 죽고싶을만큼 하기가 싫어져요..

다 하기싫은거고 변명이고어쩌고 그런게 아니라

정말 죽고싶을만큼 싫습니다ㅜ

억지로 앉아있어봐야 눈에 아무것도 안들어와요

그러고 한 일주일은 쉬고와야 다시 하고싶어져요

제가 1년안에 성적을 내야하는시험을 준비중이라 저렇게 할수는 없거든요ㅜ

정말 어떻게 해야 좋을까요?ㅜㅜ

Answer 1

처음부터 너무 무리하게 타이트한 계획을 짠 건 아닌지 점검해보실 필요가 있어요. 장기 공부라면 현실적으로 쉬거나 그만 둘 수는 없으니 일단은 조금이라도 공부를 하면서 하루를 보내도록 하고, 가능한 공부를 안하는 날이 2~3일 이상이 이어지지 않도록 멘탈 관리에도 힘쓰셔야 할 것 같아요.

Answer 2

1년 만에 성적 내야 하는데 불구하고 3주 공부하면 더 이상 하고 싶지 않다는 것은 명확하게 목표 없어 그럴수도 있습니다. 1년 안에 성적 내야하는 목표가 절박하면 매일 열심히 할 수 밖에 없습니다. 다시 한번 내가 진짜 이루고 싶은 목표 맞는지 깊게 생각해보면 다시 의욕 생길 수 밖에 없습니다.

Answer 3

지금 말한 느낌:

“죽고 싶을 만큼 하기 싫다”

이건 단순 귀찮음이 아니라

번아웃 + 스트레스 반응에 가까워요.

그래서 해결법은:

더 밀어붙이기 ❌

**부하를 줄이고 리듬을 바꾸기 ⭕