공부 하기 싫은데요 진짜 어떻게해야해요

Question

중학생때까지만해도 6시간은 기본으로 잘 해내갔는데 고딩되고나서 30분도 너무 힘들어요 진짜 진짜 못하겠어요 다른애들보다 100배 스트레스 받아요 공부할때 너무 역하고 부정적인생각들어서 어지럽고 짜증나지고 힘들어요 해야하는데 안하는 제가 너무 싫어요

학생으로서 당연히 해야하는 건 공부이고, 인문계니까 더욱 공부하고 진로가 없더라도 미래를 위해서 해야하고 공부를 해야 나중에 도움 될 수 있고 길도 넓혀주고 저에게 나쁜 건 1도없어요 누구보다 잘압니다 아는데도 못하고 안해요. 너무 힘들어요 해야되는데 해야되는데 진짜 안돼요 아무것도 왜 이러는지 모르겠어요 힘들어요 걍 공부 몇시간씩 잘 해보고싶은데도 고통스러워 걍 고문같아요. 철이 없어서 그런걸까요? 하..진짜 어이없네 내가 공부 하기가싫어요...

Answer 1

중학교때 6시간씩 하셨다니 공부를 하셨던분같습니다 그때너무많은 에너지를 쓰셔서 그런가요 더욱해야할 고등학시절에 어서마음을 잡으셔야합니다 고3,수능 지나면 공부해라고 끌어주는 선생님도 부모님도,본인스스로도 그런말안합니다

뭐든때가있습니다 공부싫은거당연합니다 미래는 싫은거 참고하는자와 안참는자 차이입니다

하다보면 길이보이고 공부방법도 효율적으로

바꿔가며 해보세요 조금익숙해집니다 그리고 다른 특별한재능에 진로계획이 없다면 지금이거라도 참고하셔야 다른것도 할수있습니다

Answer 2

지금 못하겠구나, 결국 괜찮아질거야 라고 자기에게 짧게 말해 감정에 이름을 붙이고 휴대폰을 멀리하며 알림을 차단, 공부 전용 공간을 만들도록 합니다. 작은 보상(간식, 영상 10분)을 설정하고 못 지키면 페널티(징검다리룰)를 주도록 하는게 좋을듯 합니다

Answer 3

어떤 부분 때문에 힘든 건지 먼저 규명을 해야 합니다. 철이 없어서 그런 건 아닙니다. 그렇게 치면 중학교 때는 더 철이 없는데 6시간이나 했잖아요. 중학교 때랑 지금이 바뀐 게 뭔지 적어보세요.

Answer 4

그냥 쉬세요 너무 힘들고 지쳤을 때까지마저도 계속 달리려고 하면 아예 돌이킬 수 없을만큼 힘들어질지도 몰라요 공부를 할 줄도 모르시는게 아니라 너무 이른 시간에 많은 체력을 쓰긴거 같아요 그럴 땐 한 번 쉬어보면서 조급해하지 않으시면 좋을것 같아요!