심적으로 힘들때 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요

제가 요즘 일이 안풀리고요

시험도 일도 공부도 돈도 잘 안벌리고요

연애마저 헤어지고 안풀리고요.

내년부터 삼재인데 삼재가 벌써 온 기분이 들어요

이렇게 심적으로 힘들때 어떻게 해야하나요?

Answer 1

심적으로 힘이들때 저는 가벼운 산재기나 맨발걷기를 통해 뒤를돌아다보며

힘들게 된 동기를 생각하며

대비책을 세우는 동기가

되기도합니다

여행을하는것도 방법입니다

Answer 2

심적으로 힘들면 이또한 지나간다 생각하고 견디세요. 그러면 자연스레 견딜힘이 생겨납니다. 생각해보면 작성자님의 경험 안해본이 없을겁니다.