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굳은살은 한번 생기면 없어지지 않는건가요?
헬스 2~3년차 정도 되는데 손바닥이 굳은살이 많이 생겼습니다. 굳은살은 한번 생기면 잘 없어지지 않는 것 같은데 없애는 방법이 따로 있나요? 그게 아니라면 한번 생기고 나서 절대 없어지지 않는 것인지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요^^ 한가로운 월요일 밤입니다.
2~3년동안 손바닥에 꾸준한 힘을 사용해서 운동을 하면 굳은살이 생길수있는데요
이건 운동을 멈추지 않는 이상 손바닥에 생긴 굳은 살은 사라지지 않습니다.
사용을 하지 않고 놓아둬야 사라져요^^;;
굳은살은 자극이 반복되면 생기고 자극이 줄어들면 점차 옅어지거나 없어질 수 있습니다.
없애려면 각질 제거제, 풋파일, 보습제 등을 꾸준히 사용하는 것이 도웅이 됩니다.
다만 계속 운동을 한다면 굳은살은 다시 생기기 쉬우므로 관리가 중요합니다.
헬스등으로 쇠질을 하면서 손바닥에 생긴 굳은살은 손바닥에 주는 자극을 점차 줄여가다보면 자연스레 없어집니다.
하지만 웨이트는 꾸준히해주어야 근육량을 유지할수있기 때문에 멈출수 없기에 굳은살이 계속해서 없어지지 않는것으로 보이네요.
손바닥 보습에 신경쓰시면서 웨이트트레이닝을 하실때 좀 번거롭더라도 장갑등을 사용해주시면 손바닥에 가해지는 직접적인 압박이 조금이나마 완화되기때문에 점차 좋아지게 할수는 있을것 같습니다.