아이가 밥을 급하게 먹는 편인데 어떻게 천천히 먹게 할 수 있을까요?

Question

안녕하세요

아이가 밥을 급하게 먹는 편입니다 그래서 자주 체하고 배가 아프다는 말을 많이 하는데요 어떻게 해야 천천히 먹게 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥을 충분히 씹어먹는것에 대한 중요성을 가르쳐주며

식사시간을 20분가량 잡는것이 중요할것으로 보입니다