집에서 쉴 때 무리하지 않고 할 수 있는 것 중에 어떤 것이 좋을까요?

Question

그냥 제대로 쉬려면 그냥 잠을 자기 혹은 먹을 것과 함께 영화 보기 아니면 그 외에 웹툰이나 소설을 보기 혹은 밖에 나가서 운동하거나 산책하기 등등 어떤 것이 좋을까요?

Answer 1

집에서 쉴때 무리하지 않고 할수 있는것은 일단 집안을 깨끗하게 청소를 해주시고 배달 음식을 시켜 드시면서 영화나 드라마를 몰아 보시는것도 좋을것 같습니다.

Answer 2

선생님이 외부활동을 좋아하시면 산책이나 러닝, 등산도 좋구요. 집에 있는걸 선호하시면 오티티나 책을 보시는게 좋겠죠. 쉬는데 좋아하는걸 하는게 중요할거같아요.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.집에서 쉴때 무리하지않고 할수있는것은 저는 일단 청소하고 그다음 산책하고 운동하고 샤워하고 웹툰만화정도 보는것을 추천합니다.

Answer 4

집에서 쉴 때는 그냥 아무것도 하지 않고 그냥 가만히 누워있는 게 가장 좋은 것 같습니다.

영화를 보거나 웹툰을 보거나 하면 뭔가에 집중을 하게 되어 쉰다기 보다는

활동을 한다는 생각이 들어 정말 지쳐있는 상태에서는 가만히 누워서 멍때리는게 가장 좋은 것 같고

체력이 조금 남아있다면 생각을 비우고 산책을 하는 게 좋은 것 같습니다.

Answer 5

가장 좋은 휴식 방법은 취침이나 명상입니다. 결국 유튜브를 보거나 웹툰을 보거나 영화를 보는 것도 뇌를 진짜로 쉬게 하는 것이 아닌 뇌를 계속 사용하게 만드는 것이죠 진정한 휴식은 취침과 명상이라고 볼 수 있습니다.