코로나에 전염될까봐 불안해요?

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

코로나로 인한 부담감이 크신 것 같습니다.

방역수칙을 잘 준수하시고 사람이 많은 장소에 가는 것은 피하시고

손닦기 등을 잘 시행하신다면 문제가 없을 것입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

너무 큰 불안감 없이 방역수칙을 잘 준수하면서 생활한다면 될 듯합니다.

잦은 손씻기와 마스크 착용으로 불안감을 해소하기길 바랍니다.

최근 백신 접종자가 늘어나는 만큼 그리고 치료제 개발로 하루 빨리 일상으로 돌아올 수 있도록 함께 응원합시다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

똑같이 코로나에 걸려도 중환자실에 실려가는 경우와

모르고 지나가서 면역력이 강해지는 경우가 생깁니다.

바이러스 감염이나 질병에서 이겨내려면

면역력을 기르고 적절한 스트레스 해소를 해야합니다.

면역력을 키우고 스트레스 방출을 위해서는

홍삼 및 비타민 제품을 꾸준히 먹고,

운동이나 산행을 많이 하시면 될듯합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나로 인해서 불안이나 걱정이 많다면 코로나 심리상담센터를 이용해보는것도 좋습니다.

또한 현재 방역수칙을 잘지키고 있다면 너무 걱정하는 것보다 자신의 활동을 해주는것이 좋습니다.

가벼운 운동이나 산책을 하시고 근교에 여행을 가시면서 기분을 전환시키면 도움이 될겁니다.