눈에 좋은 영양제가 있을까요?
요즘 눈이 건조하고 작은글씨가 잘 안보이네요. 눈에 도움되는 영양제가 있을까요? 눈이 침침하고 밤에 잘 안보이는 데 도움되는 영양제를 알려주세요.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
눈건조증, 피로, 시력저하, 황반변성등 눈에 좋은 성분들이 복합제로 많이나오고 있습니다.
루테인,지아잔틴,아스타진틴
오메가3.사유제제, 비타민A.D, 빌베리추출물,등
증상,복용하는약,기저질환,원료등급및함량에따른 적합한영양제를 잘 상담하시고 복용하시길 바랍니다.
눈이 불편하시다고해서 눈영양제만 복용하실경우 효과를 못보시는경우가 많습니다. 아무리 눈에좋은 성분의 영양제를 복용하셔도 눈쪽은 혈액이 잘 흘러들어가지 못하는 부위인데 술,담배,스트레스등으로 간해독기능의저하 그리고 이에따른 혈류장애, 혈관수축이 동반되어 혈류흐름이 더 악화된다면 좋은효과를 못보실거라 생각합니다. 간장제, 혈액순환제, 비타민B, 유산균이 루테인보다 더좋은 눈영양제가 될 수 있는만큼 잘 상담하셔서 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
건조증이 심하다면 사유 성분의 약이 보습에 도움을 줄 구 있습니다. 또한 오메가3가 보습에 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
일반적으로 말씀하시는 상황에 장기적으로 복용을 권하는 영양제는 비타민A, 루테인, 지아잔틴, 오메가3정도가 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 증상에는 오메가3와 비타민A, 빌베리추출물 등의 성분이 포함된 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다
비타민A는 1일 5000iu 이내로, 오메가3는 1일 1500mg 정도의 함량을 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민A와, 오메가3를 추천드립니다.
비타민a는 사유성분과 함께 들어있는 제품을 드시면 도움이 될 것 같고, 여기에 오메가3와 함께 드시면, 눈의 피로감과 밤에 잘 안보이는 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.
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