쿠팡이나 네이버 쇼핑 등 온라인에서 물건 살 때 과소비는 어떻게 바로잡아야할지?

온라인 쇼핑을 자주하다보니 불필요한 물건을 사는 경우가 많더라고요. 쿠팡와우부터 네이버플러스 구독을 하다보니 물건값이 좀 더 저렴해서 이왕이면 할인할 때 왕창 사자는 생각탓에 굳이 당장 필요하거나 이정도로 많이 필요한게 아니다 싶은 것도 인 이벤트나 추천 상품에 끌려 충동 구매를 하게 되고, 지출이 늘어나요. 온라인 쇼핑에서 과소비를 줄이고 계획적으로 구매할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
온라인 쇼핑 전에 필요한 물건만 구매하도록 계획하는 팁이 있다면 알려주세요. 쇼핑 리스트를 작성하거나, 특정 예산을 정하는 게 좋은지 궁금해요. 또, 할인 이벤트나 광고에 흔들리지 않는 마음 관리법이 있다면 알려주세요.
그리고 온라인 쇼핑 중 불필요한 지출을 줄이기 위해 사용할 수 있는 도구나 습관이 있는지도 궁금해요. 예를 들어, 장바구니에 담은 후 하루 정도 기다리는 게 효과적인지 알고 싶어요. 과소비 후 후회를 줄이는 대처법도 궁금합니다.