수면 시 심박수 50이하로 내려가는 것
애플워치 착용하고 자는데 어젯 밤 자기 전에 심박 수 50이하면 알림오게 해놨거든요?
근데 오늘 잘 때 1시간 동안 49였다고 알림이 왔네요
데이터를 좀 자세히 보니까 폰을 새로 샀던 시기,
그러니까 1년 전부터 45-49였던 적이
많았어요 알림을 안 걸어놔서 몰랐나봐요
이거 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수면 중 심박수 45-49는 일반적으로 건강한 성인에게서 나타날 수 있는 정상 범위입니다. 특히 운동을 규칙적으로 하는 사람이나 젊고 건강한 성인의 경우 수면 중 낮은 심박수를 보일 수 있습니다. 이는 오히려 좋은 심폐 기능을 나타내는 지표일 수 있습니다.
그러나 개인의 건강 상태에 따라 해석이 다를 수 있으므로, 다른 증상이 없더라도 정기적인 건강검진을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 심장 관련 질환의 가족력이 있거나 다른 건강 문제가 있다면 순환기내과 전문의와 상담해 보시기 바랍니다.
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안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
수면 중 심박수가 50 이하로 내려가는 것은 반드시 문제가 되는 것은 아닙니다. 많은 경우, 특히 운동을 많이 하거나 심혈관 건강이 좋은 사람들에게는 낮은 심박수가 일반적일 수 있습니다. 심박수가 낮다는 것은 심장이 효과적으로 혈액을 펌프질하고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히, 운동 선수나 규칙적으로 운동을 하는 사람들은 휴식 시 심박수가 낮은 경향이 있습니다.
그러나 심박수가 지나치게 낮거나, 현기증, 피로, 숨 가쁨, 흉통 등의 증상이 동반된다면 의학적 평가가 필요할 수 있습니다. 서맥(심박수가 비정상적으로 낮은 상태)은 특정 질환, 예를 들어 심장 전도 장애나 갑상선 기능 저하증과 같은 질환의 증상일 수 있습니다.
애플워치의 데이터에 따르면, 1년 전부터 심박수가 45-49였던 적이 많았다고 하셨으니, 특별한 증상이 없고 일상 생활에 문제가 없다면 큰 걱정은 하지 않아도 될 가능성이 큽니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
동기능부전증후군(SSS)가 있고 페이스메이커도 삽입술을 받으셨군요.
페이스메이커 셋팅이 어떻게 되어있는지 모르겠으나 현재 상태 평가 위해 기존 f/u하는 병원 재내원 권유드립니다. 감사합니다.
수면 중 심박수가 50 이하로 내려가는 현상은 젊고 건강한 사람들에게는 일반적인 생리적 반응일 수 있습니다.
그러나 동기능부전증후군으로 인해 인공심장박동기를 삽입한 상황에서는 주의가 필요합니다.
애플워치를 통해 심박수 변화를 모니터링하고 계신 것은 매우 좋은 습관입니다.
심박수가 50 이하로 떨어지는 현상이 지속된다면, 주치의와 상담하여 현재 데이터를 공유하고 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
주치의는 인공심장박동기의 설정이나 기능에 이상이 있는지 확인할 수 있습니다.
추가로, 심박수 기록을 지속적으로 유지하고, 어지럼증이나 피로 등의 증상이 동반되는지 주의 깊게 관찰하시길 권장드립니다. 인공심장박동기의 정기적인 점검도 잊지 마세요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
일반적으로 잘때 무증상 서맥은 괜찮다고 봅니다만 기저질환에 인공심장박동기를 가지고 있다고 써져있네요. 제생각엔 그정도 수치는 괜찮을 것 같긴한데, 담당과 주치의 선생님께 한번 진료받아보시는게 여러모로 안전할 것 같습니다.
안녕하세요. 조병원 의사입니다.
좀 전문적이긴 하네요 정상 심박수는 분당 50~100회로 봅니다 그래도 보통은 70~80정도 입니다.
마라토너같이 심폐기능이 잘 훈련된 사람들은 심박이 50가깝습니다. 효율적으로 박동하기 때문입니다. 운동선수 아닌데 50 가까이면 느린편인데요 이 때는 혈압을 체크해 봐야 할 것 같습니다. 혈압이 90/60~140/90 범위로 정상이면서 아무 증상이 없다면 괜찮습니다. 그러나 혈압이 저혈압이면서 어지럼증 힘없음 사고장애 같은 것이 나타난다면 진료를 받아야 합니다. 인공심장박동기를 사용하고 있다면 담당 의사선생님과 상의해 보십니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
원래 수면중에는 심박수가 떨어지는 것이 정상입니다. 정상 맥박수인 60회 이하라고 해도 호흡곤란이나 가슴 통증등의 증상이 없다면 크게 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
심장질환이 있기때문에 심박수를 면밀히 살피시는것이 중요합니다 50이하로 떨어지는것이 잦고 증상도 있다면 병원가서 진찰받아보세요