생활
금단 증상에는 무엇이 있나요?
흡연자들이 담배를 끊어면서 생기는 금단증상에는 무엇이 있나요?
흔히 살이 찐다고 하는것도 있던데, 실제로 살이 찌기도 하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 헨젤과 그랬대입니다.
20년 흡연자입니다.. ㅜㅜ
우선은 금연은 본인의 의지가 가장 중요합니다..
금단증상:
초초함
예민해짐
금연 스트레스
식욕저하 또는 폭식
주위에 봐도 흡연자가 금연하게되면 사탕이던 과자던 계속 먹게 됩니다.
(평소보다 간식이 늘어나니 칼로리가 늘어나겠죵?????)
흡연 욕구를 다른 곳으로 돌리기 위해서.. 먹다보면 체중증가..