시금치랑 두부랑 같이 먹으면 안맞다고... 몸에 돌이생긴다는 소리를 들었습니다.
둘다 영양에는 좋은것들로 알고 있는데 같이 먹으면 정말 안좋은가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
시금치와 두부와는 궁합이 맞지 않습니다.
시금치에 들어 있는 수산이 두부의 칼슘과 만나서 담석이 생길수 있습니다.
