갑자기 혈압이 정상으로 나오고 있어요. 이유가 궁금합니다
원래 제 혈압은 수축기 140~145 그리고 이완기 95~100 이 정도였어요
그러다 우연하게 병원에서 혈압 측정을 하게 됬고 그때 몸을 좀 움직이고 긴장해서 그랬는지 150-100 이렇게 나왔어요
의사선생님이 약을 바로 처방을 해줬고.
그날 바로 약 한알을 먹고 바로 또 음식 조절에 들어갔습니다
그러다 일단 약 복용 보다는 음식과 체중 조절로 먼저 해보자 해서 약을 안먹었어요
아침, 점심은 밥과 생 야채들에 초고추장만 찍어서 먹기 시작하면서
체중도 78~9kg 였는데 한 10일 지나면서 76~75로 체중도 줄었습니다
저녁은 그냥 사과 한개 정도만 먹고요
오늘이 토요일인데 지난 수요일에 약 복용을 한번 더 했습니다
목요일, 금요일부터 혈압이 정상이 나오고 오늘 토요일 아침에도 정상이 나왔는데
혈압약 수요일에 한번 먹은게 이렇게 오랬동안 정상 혈압을 유지할수 있나요?
아님 야채 위주의 식당으로 인해서 이렇게 정상이 된건가요?
체중은 제가 키가 165이기에 76kg 도 여전히 과체중입니다
안녕하세요.
혈압조절에 관한 질문을 주셨습니다. 체중을 조절하시고 염분이 적은 음식을 드시면 혈압을 낮추는데 도움이 되겠습니다. 현재 약을 임의로 복용중이므로 혈압조절이 이렵습니다. 약이 필요한 혈압수치라면 꾸준히 복용하면서 건강관리를 하는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
음식에 있는 나트륨이 혈압을 올리는데 주요한 역할을 합니다. 체중을 좀 더 감량하시면 아마 혈압약은 필요없어보이네요.
1명 평가안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
혹시 정상 혈압치를 몇으로 생각하시고 측정하셨을까요? 평소 혈압인 140-145는 높은 수치이며 약으로 조절하셔야 합니다. 물론 식단과 운동을 병행하면 혈압관리에 도움에 도움되지만 단기간 실천하여 유의미한 혈압강하는 기대하기 어렵습니다. 진료를 보셨다면 정해진대로 혈압약을 복용하시는 것을 권해드립니다.
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일단 좋은 현상으로 보입니다.
수요일 복용한 혈압약의 효과는 토요일인 지금은 약효가 다 떨어졌습니다.
식습관 조절로 혈압에도 긍정적인 영향이 있는 것 같습니다.
약물 복용 극초기이므로 아직 개선의 여지가 있는 상태입니다. 지금처럼 식습관을 조절하시고 운동을 병행하시면 약물 없이도 현재 정상 혈압을 유지할 수 있는 가능성이 있습니다.
따라서 열심히 노력해보시기를 적극 권장드립니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
약물 한 번 복용이 오랜 기간 혈압을 정상 범위로 유지하는 경우는 드물기에 혈압약으혈압이 정상적으로 유지되는 것은 아마도 식단 조절과 체중 감량 덕분일 가능성이 높습니다.
이렇게 조절을 꾸준히할수 있는 경우에는 의사와 상의하에 약물없이도 혈압관리가 가능할수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
1명 평가