잘때 코를많이 코는데 코골이 없애는 방법있을까요?

Question

성별

여성

나이대

43

밤에 잘때 코를 많이 고는데요

코골이를 고치거나 안할수있는 방법이있을까요?

코를 많이고니깐 잠도 깊이못자는거같아요 다음날이면

너무 피곤하더라구요~

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

코골이가 심한 경우 원인을 확인을 한 다음에 해당원인에 따른 치료를 합니다

치료에는 양압기도 있고 수술도 있습니다

수면다원검사라는 검사를 하게 되며 보통 수면클리닉이 있는 병원에서 시행합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

밤에 잘때 코를 많이 골고 충분한 수면 시간을 갖더라도 낮에 생활에 방해가 될 정도로 피로감이 심하다면 수면 무호흡증의 가능성이 있기 때문에 이비인후과를 방문하여 검사 후 치료 상담을 받을 것을 권합니다.

수면 무호흡이 없는 경우 적정 체중을 유지하도록 규칙적인 운동과 식단 관리를 하고 금주, 금연, 잘 때 옆으로 돌아 누워 자는 등 자세를 바꿔 보기 바랍니다.