자존감 낮은 친구, 어떻게 도와줄수 있을까요?

Question

오랜 친구가 있는데요. 이상하게 자존감이 너무 낮습니다

연애할떄도 그렇고 학교에서 지낼때도 그렇고 가끔가다보면 너무 자존감이 낮아서

제가 응원도 많이하고 용기도 주고하는데,

어떻게 자존감을 높혀줄수 있을까요

나이를 먹으니 사회에 나가기 두려워 하더군요. 친구들은 다 과장달고 있는데 아직 알바도 못해봤습니다

점점 고립되어가는기분이라 제가 현실적으로 도우고싶어요 정말 소중한 친구거든요

어떤 방법 없을까요?

Answer 1

자존감이 낮은 친구는 무엇인가를 하게 되는 경우에 항상 잘 못하고 사고를 친다고 생각하는 경우가 많습니다

그렇기 때문에 이러한 친구에게는 본인이 정말 잘하는 것이 많고 잘 해낼 수 있다는 자신감을 불어넣는 게 좋은데, 먼저 자기 칭찬을 많이 할 수 있도록 유도를 해주시고 질문자님께서도 칭칭찬을 많이 해주세요

또한 친구분께서 잘하는 일들을 함께 하시면서 칭찬을 해주시고, 더 많은 것을 해낼 수 있다는 모습을 보일 수 있도록 다양한 것을 도전하도록 유도해보세요

Answer 2

처음시작이 힘들지 막상 한발 한발 내딛다보면 되는건데 시작이 힘들게 느껴지다보니 자존감도 떨어지고 그런것 같네요. 뭔가 쉬운것부터 하나씩 도전해서 이루다보면 조금씩 개선해 나갈것 같습니다.

Answer 3

자존감이 낮은친구는 쉬운문제를 해결하고 그것을 피드백중때 칭찬을 한다면 자존감이 향상될수있습니다. 진정성 있는 피드백이 필요해요