수영을 잘하려면 어떻게 해야 할까요ㅠ

Question

수영을 잘하고싶은데 학원비는 부담되고 물에 떠 본적이 구명조끼 입고 떠본적 밖에 없습니다ㅠㅠ

수영 잘하시는 분들 조언 부탁드려요ㅠ

Answer 1

일단 물속에서 숨을 오랜시간동안 잘 참아야 수영도 더 매끄럽게 할 수 있습니다 그러니 물소에서 숨을 잘 참는 연습을 많이 해보세요 숨을 잘 참아야 물에 대한 공포증도 이겨낼 수 있고 수영도 잘할수 있어요

Answer 2

수영은 물에 대한 공포를 없애고 몸에서 힘을 빼는 것이 중요한데 수심이 낮은 곳에서 벽을 잡고 음 파 호흡법과 물속에서 몸을 쭉 펴고 뜨는 연습부터 차근차근 시작해 보시는 것을 추천드립니다