고민상담
삼겹살 너무좋아하는데 괜찮을까요?
안녕하세요
와이프가 올해 나이 43살입니다
딸둘 키우느라 집에서 살림만합니다
그런데 삼겹살 너무좋아해서 일주일에
적게먹으면 두,세번 많을때는 5번이상도먹습니다 쇠고기는 아예 거들도 안봐요 아주질려버려요 어떡하면 좋을까요
24개의 답변이 있어요!
삼겹살은 되도록이면 먹지 않는것이 좋습니다. 티비에 그럴싸하고 맛있게 먹방 많이 하지만 동맥경화의 지름길입니다. 동맥 경화의 피해는 더 잘 아시리라 봅니다. 건강식품이 절대 아니죠
좋아하면 자주 먹고 많이 먹는 건 당연합니다
단! 영양의 균형을 위해서 삼겹살을 먹을 때 다른 것들을 곁들여 드시는게 좋습니다
또한 활동량을 늘리기 위해 가볍게 운동을 권하는 것도 좋습니다
저녁 식사 후 집앞에서 산책을 함께 하시는 걸 추천드립니다
그래도 소고기만 먹는다고 하는것 보다 낫지 않을까요? 돼지고기가 소고기 보단 저렴하잖아요
그리고 님은 다른고기 드시면 되죠~^^ 먹는걸로 뭐라고 하면 마음 다칠지도 몰라요,
매일 삼겹살 드셔도 평소에 운동 열심히 하고 관리 잘하면 되죠뭐
안녕하세요
처음부터 친절한 느티나무 입니다.
삼겹살은 기름기가 많아서 건강에도 좋지 않을것 같네요
다른 부분의 부족함을 고기로 채우는건 아닐까 하는 생각도 드네요
두분이 진지하게 대화를 한번 해보시는건 어떠실까요?
지방이 없는 살코기 부위도 아닌 삼겹살을 너무 자주 먹게 되면 건강에 이상신호가 올 수 있으니 아내분께 식단을 짜서 일주일에 삼겹살을 먹는 횟수를 한 두번 정도로 줄이자고 얘기해 보세요.
삼겹살의 중성지방으로 비만이 되거나 콜레스테롤 수치가 많이 상승하셨을 겁니다.
먹는걸 줄이는게 스트레스이면 집안일보다 운동으로 꾸준히 먹을수 있는 몸을 만드시는걸 추천드립니다.
헐 많이 드시네요.
고깃값도 무시 못하겠네요.
무엇보다도 건강이 염려스럽습니다.
체내에 지방이 과도하게 축적이 되면 각종 성인병의 원인이 될 수 있으며 비만도 염려 되네요.
사람은 습관이 참 중요합니다.
식습관도 마찬가지구요.
아마 님의 부인이 스트레스성으로 돼지고기를 많이 섭취할 수도 있어요.
건강을 생각하셔서 조금씩 줄이라고 하세요.
대신 과일이나 채소를 많이 드시라고 하세요.
또 정기적인 건강검진도 받아 보시는게 좋을것 같아요.
안녕하세요. 풍성한바다사자입니다.
너무 부러운 집이네요. 삼겹살이 너무 좋고 맛있는데, 그렇게 질리시나요 ㅠㅠ 그러면 오리 훈제 같은거 사다가 줘보세요. 아무래도 살림하다보면 어떤 요리를 하는 것보다 삼겹살이 더 편하고 맛있습니다. 다른 요리를 할 수 있도록 알려주거나 남편분께서 요리를 하는 것도 좋을 듯 합니다.
삼겹살 너무좋아해서 일주일에 적게먹으면 두, 세번 많을때는 5번이상이라면, 대단하다고 말할 수 밖에요. 어떤 음식이든 2번이상 먹으면 질리는게 보통인데 말입니다. 더구나 아이들도 같이 먹게 되니, 건강에 안좋을 것입니다. 서서히 줄여 나가도록 대화를 해보세요. 특별한 자그없이는 식성을 마음대로 바꾸기가 쉽지 않습니다.
삼겹살을 너무 자주 먹으면 고지혈 증이나 중성지방 수치가 높아져 건강에 좋지 않을수 있습니다.
당장 확 줄이기는 힘든 부분이니 잘 말해서 우선 일주일에 3회 타협을 보고 다음기회에 2회로 줄여 나가야 할듯 합니다.
이정도 질문자님의 질문내용으로 볼때 삼경살을 무척좋아하시는듯 하네요. 아무리 좋은것도 드시는 횟수가 많으면 생체리듬상 인체에 득보다 실이 크지요. 그러므로 가족 건강검진으로 해결하셔야 할듯하네요.
안녕하세요 순박한콘도르66입니다
저 삼겹살로 세끼 가능한사람인데요.
성장기어린이들은 잘먹으면좋죠
돼지기름은 사람의 몸 온도에서도 녹기에 큰문제는없습니다
아이들이 비만이아니라면 이상없습니다
산바다계곡하늘나무별입니다
삼겹살 드시는 횟수가 많으시네요 일주일에 두번정도가 적당하는데 우선 건강부분은 말씀하시고 건강생활에 대해서 서로간 이야기가 필요하거 같네요 지방부분으로 건강이 안좋아질수 있는 부분 강조해서요
괜찮습니다 저는. 매일 먹습니다
대신 고기를. 많이 먹는대신. 강황이나
차가버섯. 스쿠알렌. 비타민씨. 혈행에 좋은영양제도. 적당히. 매일 매일. 복용합니다
건강식품과. 피을 맑게해주는. 보조식품을
같이 섭취해주면
삼겹살을. 많이 먹어도. 괜찬습니다
과일 야채 섭취는. 기본으로 하고요
삼겹살 좋아 해서 드시는 건 이해가 가는데 일주일에 5번은 과하다고 생각합니다. 일주일에 2번 정도가 적당하고 생각됩니다. 만약 계속 생각나서 못 참으면 양을 줄이는 것도 방법이라고 생각합니다. 사람 개개인 취향에 따라 소고기 보다 삼겹살을 좋아 할 수 있고 저도 소고기 보다는 삼겹살을 더 좋아 하는 편 입니다.
삼겹살을 너무 많이 먹으면 비만위험이 있고 특히 탄 고기를 먹으면 암을 유발할 수도 있기때문에 조심하시는게 좋습니다. 삼겹살을 구워드시기보다는 수육같은걸 해서 드시는걸 추천해보시기 바랍니다.
안녕하세요~^^
누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.
삼겹살에 기름이 너무 많아서 자주 먹으면 안 좋을 것 같아요.
쌈이랑 무쌈이랑 드시고요.
1주일에 두세번만 드시는게 좋을 듯 하십니다.
부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.
도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요!
안녕하세요 저도 삼겹살을 좋아하는데요 저보다 더 좋아하시는 것 같아요 그런데 육류를 너무 많이 먹으면 안 좋은 것 같습니다 삼겹살을 먹을 때 채소도 함께 곁들여서 드시고요 횟수도 조금 줄이시는게 좋을 것 같아요 건강을 위해서입니다