우리 아이들의 자기 조절 능력을 키워주기 위해서는 부모님의 역할이 아주 중요하다고 생각합니다. 이 경우에는 아이가 하는 행동들을 중간에서 제재하지 마시고 아이 스스로 할 수 있도록 도와주시는게 좋겠습니다. 아이 스스로 모든 행동을 하도록 놔두시면 아이들의 경우에는 성취감을 느끼고 좌절감을 느끼면서 자기 감정을 컨트롤 하는 방법을 배울것으로 보입니다. 이는 아이에게 아주 중요한 능력이라고 하니 이 능력을 기를수 있도록 꼭 도와주시기 바랍니다.
아이가 혼자서 스스로 자기의 감정에 대해 솔직함을 느껴보는 게 중요합니다. 자기가 화가 난다고 해서 모든 걸 다 표출해 버리게 되면 아이는 통제력을 잃게 됩니다. 그렇기 때문에 일단 힘 호흡을 크게 하고 자신의 현재 감정이 어떠한지 말로 풀어 설명해보도록 합니다. 그리고 부모님들께서는 그런 아이의 감정을 다독여주시고 인정해주시는 게 필요합니다. 그 후에 아이가 감정이 격해졌을 때 어떻게 부모님에게 신호를 보내야 하는지 몇 가지 약속을 정해주시면 도움이 됩니다