며칠 전부터 계속 가슴쪽이 찌릿찌릿해요

Question

성별

여성

나이대

26

기저질환

저혈압

며칠 전부터 자기 전 누워있으면

사진에 표시된 곳

가슴 쪽이 저리다고 해야하나

처음 느껴보는 느낌인데

저릿저릿 조이는 느낌이 들어요

자기 전이나 누우면 드는 거 같아오

최근 어지러운 느낌도 들긴 했구요 ..

원래 운동 전혀 안하다가

최근 헬스 시작해서 3-4회 정도 운동을 하긴 했는데

갑자기 무리해서 오는 영향도 있을까요 ?

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Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

과도한 운동으로 인한 근육의 피로감이나 스트레스로 인한 증상일 수도 있지만, 가슴 통증이나 불편함은 심혈관계 문제와 관련이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 운동을 시작한 뒤 어지러움증도 발생한 경우, 혈액 순환이나 체내 전해질 불균형 등이 원인일 수 있구요

특히 저혈압은 혈액순환에 영향을 미쳐, 운동을 시작했을 때 혈압이 급격하게 변하면서 어지럼증, 가슴 통증, 저릿저릿한 느낌 등이 나타날 수 있죠. 운동 강도가 너무 세면 저혈압 증상이 악화될 수 있고, 누운 상태에서 혈액이 특정 부위로 집중되어 불편함을 유발할 수도 있습니다.

이럴 경우, 운동 강도를 점진적으로 늘려가며, 과도한 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또한 수분 섭취와 염분 보충에 신경 써야 하며, 운동 전후로 천천히 몸을 움직여 혈압 변화에 적응할 시간을 주는 것이 좋아요

증상이 계속되거나 심해지면 반드시 병원 방문하셔서 진료 봐보는 것이 필요합니다