스포츠·운동
요가를 마치고 일어나면 머리가 띵한데 왜그럴까요?
헬스장 프로그램에서 요가를 따라했어요.
마지막 호흡하고 일어나는데 머리가 띵하고 눈앞이 하해져서 힘들더라고요, 왜이러는지 아시는분계실까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
요가를 하면 한자세로 가만히 있게 됩니다.
그래서 혈액순환이 안될수도 있으며
앉아있는 자세에서 일어나기 때문에 머리가 띵할수 있습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.
향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 요가를 생각보다 힘들게 하고 계신다면 머리가 띵할 수도 있습니다 그럴 때는 요가 평소 하실 때 강도를 조금 낮춰서 하시는게 좋을 수도 있습니다