요가를 다니는데 요가를 하다가 보면 머리에 피가 안가는 느낌이 들고 어지럽더라고요 머리도 무겁구요. 제가 요가를 잘못하고 있는걸까요?
어떻게 하면 이 증상을 없앨수 있을지 궁금해요.
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
머리를거꾸로하시거나
압주는 동작에도
피가거꾸로 쏫으면서 그럴수도
있습니다 ..
안녕하세요. 반가운말벌51입니다..요가를 처음 시작할때 머리가 갑갑하고 어지러웠는데 1년이 지난 지금은 머리가 아래로 향하고 있어도 아무렇지도 않네요.시간이 지나면 괜찮아집니다^^
