정수리에 살이 보이기 시작합니다. 왜 이러는 걸까요
나이가 들어가는가 봅니다. 정수리에 머리 숱이 점점 빠지는 거 같은데 스트레스 엄청 받습니다. 해결 방법이 없을까요? 여자라서 신경이 많이 쓰입니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
탈모가 있으시다면 가장 좋은 방법은 집에서 가까운 탈모 전문 병원에 방문하시는 것입니다. 약물이나 주사 시술등으로 관리 가능합니다.
탈모를 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
탈모 예방에 도움이 되는 음식을 먹습니다: 아몬드, 땅콩 등의 견과류에는 머리카락 건강에 좋은 미네랄과 셀레늄이 들어 있습니다. 연어에는 오메가3 지방산, 비타민 B12, 철분이 들어 있어 탈모 예방에 도움이 됩니다.
머리를 말릴 때 뜨거운 바람보다는 찬바람을 사용합니다. 드라이기 바람은 두피와 모발에 직접 닿지 않도록 머리에서 30cm 정도 거리를 둡니다.
감사합니다
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
탈모로 스트레스를 많이 받고 계신 것 같습니다. 스스로 느낄 정도라면 병원에서도 곧바로 진단될 것으로 보이며, 우선은 약물치료를 시도해보실 수 있습니다. 여성형 탈모에서는 주로 바르는 미녹시딜이 사용되는 편이며 경구약이 고려되는 경우도 있습니다. 가까운 피부과를 방문해보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
정수리 머릿수가 줄어든다면 검은콩이나 단백질 성분을 더 많이 섭취해보시고 두피마사지나 침치료등을 시도해보세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
정수리에 살이 보이기 시작하는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 변화 중 하나입니다. 여성분들의 경우, 나이가 들면서 호르몬 변화로 인해 머리카락이 얇아지거나 탈모가 발생할 수 있습니다. 특히 여성형 탈모는 주로 정수리 부근에서 머리카락이 점점 얇아지고 밀도가 줄어들면서 발생합니다. 이에 더해, 스트레스, 영양 부족, 질병 등이 머리카락 상태에 영향을 미칠 수도 있습니다.
해결 방법으로는 일단 충분한 영양 섭취가 중요합니다. 단백질, 철분, 비타민과 같은 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스를 관리하는 것도 머리 건강에 도움이 됩니다. 편안한 취미 활동이나 명상, 심호흡 등을 시도해 보세요. 필요하다면 여성형 탈모에 특화된 치료를 받는 것도 고려할 수 있습니다. 약물 치료나 국소 치료 등이 있으며, 이는 전문의와 상담하여 적절한 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.