만두를 좋아해서 맨날 먹고싶은 사람입니다. 개인적으로 만두는 맛도 좋지만 들어있는 재료들이 탄단지 모두 함유한 식품들이라 생각해서 더 좋은데요. 실제로 영양학적인 관점에서도 만두는 밸런스가 괜찮은지 궁금합니다!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
만두는 꼭 고단백식품이라고 볼수는 없습니다.
들어가는 재료에 따라서 영양성분이 달라지기 때문 입니다.
