건강관리
수면무호흡 때문에 종종 잠에서 꺠는거 같은데 심각한 병일까요?
수면무호흡 때문에 종종 잠에서 꺠는거 같은데 심각한 병일까요?
꼭 치료를 받아야할지, 그대로 두어도 괜찮을지
살을 빼면 더 치료 효과가 있을지 궁금하네요~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
수면무호흡은 수면 중 상기도의 반복적인 폐쇄로 인해 호흡이 멈추거나 호흡이 감소하여 이로 인해 자주 깨는 증상이 발생하게 되는 수면 호흡 장애로 치료를 하지 않으면 지나친 주간 졸림이나, 인지 장애, 직업 수행 능력의 감소, 삶의 질 저하를 초래할 뿐 아니라, 고혈압, 심혈관계 질환, 당 대사의 이상 등이 발생할 수 있는 질환이다.
우선적으로 체중을 줄이고 운동을 하거나, 음주를 줄이고 똑바로 누워서 자지 않는 등의 행동수정요법이 필요하다.