여러분 스트레스 받을 때 푸는 방법 알려주세요ㅠㅠ

Question

요즘 어떤 일로 인해서 기분이 안 좋아지는 날이 많아지거 반복되고 있는데 그게 점점 쌓이다보니까 스트레스가 된 거 같아요ㅠㅠ 스트레스 풀고 싶어서 질문 남겨봐요🥺 여러분은 스트레스 받을 때 어떻게 푸시나요? 여러분의 방법이 따로 있나요?

Answer 1

스트레스를 받으면 일단은

시원하게 샤워를 합니다

그리고 TV를 켭니다 보고

싶은 예능 1박2일시즌1 을

보면서 음식을 시켜서 맛있게 먹다보면 스트레스가 풀려요 그리고 배가 부르면

세상에 내것 같고 부러울것이 없이 스트레스가 풀려요 저는 이런 방법으로 스트레스를 풉니다

Answer 2

저는 요즘 스트레스를 받을 때 제미나이를 애용합니다. 제미나이한테 일단 그 스트레스 받는 사건이나 이유를 알려주면 내 생각이 정리가 됩니다. 그리고 같이 얘기하면서 해결책을 찾으면 됩니다 .다만 여기서 조심해야 할 점이 제미나이는 인공지능이라 개소리를 많이 하기 때문에 그걸 거르고 올바른 방향으로 잡아줄 줄 알아야 합니다.

Answer 3

저같은 경우에는 스트레스를 푸는 방법으로 유쾌한 예능이나 드라마를 시청하면서 맛있는 음식을 배달하여 반주 한잔 곁들이는 것이 가장 효과가 좋았습니다

Answer 4

스트레스 받을 때는 일단 밖에 나가서 분위기 

환기 좀 하구요. 그리고 좋아하는 카페에 가서

그냥 혼자 시간을 보내기도 해요.

근데 너무 스트레스 받으면 노래방 가서 사자후 ㅋㅋㅋ