생활
땀 안나게 히는 방번 있나요?????
여름철 땀 때문에 입고싶은 옷도 못입고 찝찝하고 싫은데 땀이 안나는 법이 있을까요? 땀 억제제를 사용하는거 말고요 얼굴도 땀이 너무 많이 나서 신경 쓰여요
5개의 답변이 있어요!
적절한 체중으로 관리 , 건강한 식습관(밀가루음식 , 매운음식 안먹기)
충분한 수분 보충을 통해서 땀이 아닌 소변으로 나오게 해야됩니다.
가장 좋은건 체중을 관리해서 체중을 줄여줘야 땀이 많이 안날겁니다.
인스턴트 음식과 짜고 달고 맵고 이런 음식을 피해야 되고요
여름철 땀을 줄이기 위해 몇 가지 방법이 있어요. 첫째로, 통풍이 잘 되는 옷을 선택하고, 면이나 리넨 같은 통기성이 좋은 소재를 착용하세요. 둘째로, 땀을 많이 흘리는 부위에는 약간의 탈취제를 사용하거나, 드라이 솜으로 살짝 닦아주세요. 또한, 실내에서는 에어컨을 켜고, 실외에서는 머리에 모자나 브리머를 착용하여 직사광선을 차단하면서 땀을 줄일 수 있어요. 마지막으로, 매일 충분한 물을 마시고, 열을 내지 않도록 시원한 음료를 섭취하는 것도 중요합니다.