건강관리
닭고기는 소화가 잘안되나요?? 위염끼가좀있는데 다이어트땜에 닭안심좀먹구있는데 , 돼지고기랑 닭고기중 무엇이 소화가더 안되나요??
닭고기는 소화가 잘안되나요?? 위염끼가좀있는데 다이어트땜에 닭안심좀먹구있는데 , 돼지고기랑 닭고기중 무엇이 소화가더 안되나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
위염이 있을 때 소화에 어려움을 느낄 수 있으며일반적으로 닭고기 안심은 돼지고기보다 소화가 더 잘되는 경향이 있습니다. 닭고기는 상대적으로 지방이 적고 소화가 쉬운 편이라 위염 환자에게 좀 더 적합할 수 있습니다. 반면, 돼지고기는 지방 함량이 높아 소화가 어려울 수 있으며, 위염에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 위염이 있을 때는 저지방 단백질원인 닭고기 안심이 좋습니다.