밥먹고 바로 뛰면 옆구리가 결리는 이유는 뭔가요?

Question

모든분들이 다 경험해보셨을것 같아요. 밥먹고 바로 뛰면 옆구리가 결리는 증상이 자주 생기잖아요. 도대체 왜 그런거죠 알려주세요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.식사를 하고 바로 운동을 하거나 뛰게되면 위에 있는 음식물의 소화에 방해가 되기때문에 좋지않습니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밥먹고 뛰면 옆구리가 결리는 원인은 소화 과정에서 혈액이 위장으로 집중 되기 때문입니다.이때 운동을 하면 혈액이 근육으로 가면서 위장에 압박이 가해져 통증이 발생할수 잇는거죠

식습관·식이요법