건강관리
밥먹고 바로 뛰면 옆구리가 결리는 이유는 뭔가요?
모든분들이 다 경험해보셨을것 같아요. 밥먹고 바로 뛰면 옆구리가 결리는 증상이 자주 생기잖아요. 도대체 왜 그런거죠 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
식사를 하고 바로 운동을 하거나 뛰게되면 위에 있는 음식물의 소화에 방해가 되기때문에 좋지않습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
밥먹고 뛰면 옆구리가 결리는 원인은 소화 과정에서 혈액이 위장으로 집중 되기 때문입니다.
이때 운동을 하면 혈액이 근육으로 가면서 위장에 압박이 가해져 통증이 발생할수 잇는거죠