두통 자주 있는편인것 같아요. ㅠㅠㅠ

Question

조금이라도 생각할거있으면 딥하게 생각하는

편 인것 같아요! 그래서 인지 잦은 두통을 달고 사는것 같은데 회사원이시라면 다들 그러시겠죠??

극복을 어떻게하나요?

Answer 1

두통이 많으시면 꼭 푹 쉬셔야 해요.

맛있는거 많이 먹구 잠을 잘 자시구요.

혹시나 잠이 안오시면 안대랑 귀마개도 추천드려요

앞으로 좋은 일만 가득할테니 걱정도 줄이시면 어떨까요?

보더콜리님의 앞길은 꽃길만 가득할거에요!

Answer 2

두통이 잦다고 하면 스트레스를 해소할 수 있는 운동을 하시던지 하는게 좋을 거 같아요. 저도 그런적있는데 그러다가 몸 망가지더라구요

Answer 3

두통이 많은건 결국 심리적인 영향이 많을수 있습니다. 최대한 너무 딥한 생각을 조금씩 줄여야 합니다. 누구나 스트레스를 받으며 직장생활을 하는데 모두 다 딥하게만 생각하지는 않습니다. 처음이 어렵지만 점차적으로 나아져 갑니다.

Answer 4

두통이 일상적일정도로 자주오거나 하면 편두통일 수 있습니다. 고질병이기 때문에 해소법도 나름 있습니다. 대표적으로는 냉찜질과 뒤통수 마사지, 물 마시기가 있겠네요. 자세한 방법은 유튜브에 편두통 해소법 치면 나옵니다.