의료상담
생각을 많이 하는것도 두통을 유발할수 있나요?
성별
남성
나이대
30
실생활에 있어서 걱정이 많은 편입니다. 그래서 인지 가끔 생각을 많이 하게 되면 뒷통수쪽에 두통이 심한편인데 잡생각도 두통에 원인이 되나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
생각만 많이 한다고 해서 두통을 유발하는 경우는 흔하지 않습니다
생각하면서 불안전한 자세를 하고 얼굴 근육을 경직시키고 함으로써 두통이 발생합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
걱정, 근심, 생각이 많을 때 근육이 목 근육이 긴장하고 자율신경이 과민해지면서 두통을 일으키며 눈의 피로를 초래할 수 있습니다.
규칙적 운동을 통한 스트레스 관리와 스트레칭을 해보시고 증상이 심하다면 신경과 진료를 받기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스트레스나 불안, 과도한 생각은 뒷통수나 머리 뒤쪽에 압박감이나 긴장을 유발하여 긴장성 두통을 초래할 수 있습니다. 이런 종류의 두통은 대개 머리 전체에 묵직하고 조여드는 느낌이 특징이며, 스트레스가 쌓일수록 더 심해질 수 있습니다. 이럴 때는 잠시 마음을 편하게 하거나 깊은 호흡을 하면서 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있죠. 머리 주위 근육 스트레칭도 도움되구요. 다만 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 진료 봐보시는게 좋습니다.