의료상담
까칠한호저172
생리 주기에 변비는 왜 나타나는 것인가요?
성별
남성
나이대
40대
여성분들은 생리주기 때마다 굉장히 많은 몸의 변화가 생깁니다. 증상 중에 하나가 변비인데 생리 주기에 변비는 왜 나타나는 것인가요?
2개의 답변이 있어요!
생리 주기에서 변비가 나타나는 주된 이유는 호르몬 변화, 특히 프로게스테론의 영향 때문입니다. 배란 이후 황체기에는 프로게스테론 수치가 상승하는데, 이 호르몬은 자궁 평활근뿐 아니라 장의 평활근에도 작용하여 장 연동운동을 억제합니다. 그 결과 장 통과 시간이 길어지고 수분 흡수가 증가하여 대변이 단단해지면서 변비가 발생하기 쉽습니다.
또한 황체기에는 기초체온 상승, 체액 저류, 복부 팽만이 동반될 수 있는데, 이 역시 장 운동 저하와 연관됩니다. 월경 직전 프로스타글란딘 분비가 증가하면 일부 여성에서는 설사가 나타나기도 하나, 개인에 따라 장 반응성이 달라 변비가 지속되기도 합니다.
임상적으로는 황체기에 반복적으로 변비가 악화되는 양상이 전형적이며, 기저 기능성 변비나 과민성 장 증후군이 있는 경우 증상이 더 뚜렷해질 수 있습니다. 관리 측면에서는 수분 섭취 증가, 식이섬유 보충, 규칙적 운동이 기본이며, 필요 시 삼투성 완하제를 단기간 사용할 수 있습니다. 증상이 주기와 무관하게 지속되거나 체중 감소, 혈변 등이 동반된다면 기질적 질환 평가가 필요합니다.
채택된 답변안녕하세요. 서민석 의사입니다.
생리주기에는 호르몬이 급변하게 되어 다양한 증상이 나타날수 있답니다. 복통이나 가스가 차기도 하지요. 특히 프로게스테론 이라는 호르몬의 영향으로 장운동이 떨어지면서 변비가 잘 생겨요. 가급적 식이섬유와 물 섭취를 잘 하면 관리는 가능합니다.