아이가 아침부터 라면을 찾는데 어떻하죠?
아이가 아침을 차려주는데 거의 안먹으려고해서ㅈ속상합니다 그래서 아침에 라면을 줬더니 잘 먹는데 계속 라면을 요구하네요 여땋하죠?
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 아침부터 라면을 찾는건 건강에 엄청 안좋은 습관입니다 그러니 건강한 식단에 밥을 먹을수있도록 설득해주시고 계속 라면을찾는다면 강하게 이야기해주시기 바랍니다
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 성장기이기 때문에 영양분이 많은 음식을 먹어주는게 중요합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 교육을 해주셔야 되겠습니다. 라면에는 영양분보다는 나트륨이 많아서 아이들이 먹었을때에는 긍정적인것 보다 부정적인 요소들이 많습니다. 따라서 이것을 잘 관리 해주시는게 중요하다고 보이니 참고해주세요. 레시피를 연구해서 라면과 비슷한 음식을 영양소 많은 재료를 사용해서 만들어 주시는것도 방법일것으로 보입니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아침 식사로 라면을 먹는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있으므로 권장되지 않습니다. 아이가 좋아하는 음식 중에서도 영양소가 풍부한 다양한 메뉴를 제공해보세요. 계란, 우유, 빵, 과일, 채소 등을 활용한 요리나 샌드위치, 샐러드 등을 추천합니다.일정한 시간에 식사를 하도록 하고, 정해진 시간 동안만 식탁에 앉아 있도록 규칙을 정해보세요. 이를 통해 아이가 식사에 집중할 수 있게 됩니다.아이와 함께 요리를 만들어보는 것도 좋은 방법입니다. 직접 만든 음식을 먹으면서 성취감을 느낄 수 있고, 식습관 개선에도 도움이 될 수 있습니다.간식을 너무 많이 먹으면 식욕이 감소할 수 있습니다. 따라서 적절한 양의 간식을 제공하고, 식사 전에는 가급적 간식을 먹지 않도록 유도해보세요.만약 아이의 식습관 문제가 지속되거나 심각하다면 전문가와 상담하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 전문가의 조언을 듣고 적절한 해결책을 찾아 실천해보세요. 위의 방법들을 참고하여 아이의 식습관을 개선해보시고, 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 노력해주세요.
답변이 도움이되었기를 바랍니다~~.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
라면은 자주 먹지 못하도록 자제시키셔야 합니다. 특히나 아이는 되도록 라면에 먹지 않는 것이 필요합니다. 라면에는 과다한 나트륨이 들어 있고 칼로리 또한 상당히 높기 때문에 아이의 성장발달에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
라면을 이미 맛을 봤다면 안줄 수는 없고 속상하시겠어요.
그래서 일주일에 한번씩만 주는 것이 좋습니다.
그리고 왠만하면 건면이나 감자면 같이 몸에 좋은 식품으로 주시길 바랍니다.