건강관리
초5아들 아침 라면은 안좋은건가요?
초5아들이 주말에는 늦잠을 자거나 일찍 일어나도 입맛이 없다며 뭐든 잘 안먹으려해서 컵라면이나 끓인 라면을 먹이곤 하는데 안좋은가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면은 커 가는 아이들에게 그리
좋지 않은 영양을 가졌기 때문에 안 먹이는것이 좋지만
아침마다 매일은 아니라면 일주일에
한번 정도는 먹고 싶다면 괜찮지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침에 라면이 꼭 좋지않은것은 아니지만 권당드리지않습니다. 입맛이없다면 과일 채소 등을 간단히 먹는것도 추천드립니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다. 아무래도 아침에는 라면보다는 차라리 우유와 시리얼 그리고 과일들은 먹는게 더 건강하고 영양적으로도 좋다고 생각합니다.