취침시에 에어콘 몇도가 적당하나요?

Question

요즘 저녁에도 열대아로 너무 더워서 에어콘이 없으면 잠들기가 힘들더군요. 저녁에 숙면을 취하려면 에어콘 몇도가 덕당하는가요?

Answer 1

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

개개인에 따라 조금은 온도의 기준이 다를 것으로 보입니다.

현재 표준으로 제시하는 적정 온도는 25도 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

25-26도에 맞춰두고 잡니다. 냉방모드보다는 청정 모드로 설정해두고 자니 실내온도가 너무 차지 않고 좋더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 숙면 시에는 체온이 떨어지기 때문에 26-27도를 유지하는 것이 좋습니다. 너무 낮으면 감기에 걸릴 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 포근한기러기입니다.

저는 아직까지 선풍기로 버티고 있습니다 하하

사실 열대야에 잠못이루는 상태라면 26도 정도에 서큘레이션을 동시에 켜두시는게 전기세 절약에 더 도움이 되십니다.

Answer 5

안녕하세요. 신기한해파리237입니다.

적정 실내온도는 26~28도 입니다. 하지만 보통은 24~25도 정도가 가장 쾌적한 느낌이에요. 습도 조절도 함께 해주셔야 꿉꿉하지 않고 좋아요

Answer 6

안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.

여름 취침을 위함 적정온도는 25도가 적정 온도라고 합니다

실외 온도와 10도 이상 차이가 나면 냉방병에 걸릴수 있기 때문에 너뮤 낮은 온도보다는 적정온도를 유지하는 것이 좋습니다

Answer 7

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

숙면을 할때 에어컨온도는 사람마다 다르지만 27~28도가 적당하니 참고바랍니다.