야간에 잠을 잘때 가장좋은 에어콘의 온도는 몇도가 좋은가요?

Question

요즘야간에 나타나는 열대야로 인해서 잠들기가 너무 힘이드는것 같아요 에어콘이 없으면 너무 힘드는데 야간에 잠자기 좋은 에어콘의 온도는 몇도가 좋은가요?

Answer 1

이건 사람마다 그리고 집안 크기에 따라서도 다를텐데요. 작은 원룸 사이즈 기준으로는 냉방모드로 27도 가장 약하게 틀어놓고 자면 딱 좋습니다.

Answer 2

요즘 열대야때문에 에어컨없이 잠들기가 힘든 것 같습니다.

개인적으로는 26도정도가 적당할 것 같습니다.

너무 춥거나 너무 더워도 숙면하기가 쉽지 않습니다. 사람마다 체온도 다르고 에어컨 크기나 바람 세기 등 다 다르기때문에 질문자님에게 맞는 적정온도를 찾으셔서 온도를 설정하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

낮에 에어컨의 적정 온도와 밤에 적정 온도는 다릅니다.

낮에는 활동으로 신체의 온도가 올라가므로 에어컨의 온도는 낮아야 시원함을 느낍니다.

저녁에는 활동이 적어 낮보다 높은 온도라도 시원함을 느낍니다.

저녁 잠자리의 온도는 27도가 적당한 것 같습니다.

Answer 4

개인적인 차이가 있지만 저 같은경우는 밤에 오래틀거면 28도 정도에 에어컨온도 설정하고 선풍기 회전으로 틀면 딱 좋더라고요. 에어컨만 돌아가는게 아니니 전기요금도 아끼고

Answer 5

제가 생각할때는 26-28도 정도로 에어콘 온도를 맞추면 좋을것 같습니다. 너무 덥거나 너무 추우면 해결이 되지 않을 듯 합니다.

Answer 6

사람이 쾌적하다고 느끼는 온도는 개인차가 큰 것 같아요.

하지만 보통 일반적으로는 23도정도면 충분한 것 같아요.

더위를 많이 타는 사람은 18도로해도 모자라기도 하지요