퇴근 후 시간관리 꿀팁을 알려주세요
직장에 다니는 직장인입니다.
퇴근후 독서나 외국어 공부 등 하고 싶은 게 너무 많아요..!
문제는 퇴근 후에는 몸이 피곤하다는 이유로 넷플릭스를 보거나 이북을 보면서 뒹굴거리게 됩니다ㅜㅠ
피곤한 몸을 이끌고 생산적인 걸 하셔온 분들의 꿀팁을 알려주세요!
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
시간을 알차게 사용하기 위해서는 본인에 맞는 시간 조율이 중요합니다.
자차로 출퇴근하지 않는 다면 출퇴근하는 대중교통에서 독서를 추천드리며, 집에서 티비나 영상을 주로 보시는 데 집에서 공부가 힘드시다면 집앞의 카페에 공부할 책을 가지고 가셔서 공부하시면 좋을 꺼 같습니다.
결국 집이 주는 아늑함으로 휴식으로의 길이 열러 있으시니 다른 장소에서 하시면 좋을 꺼 같습니다.
안녕하세요. 근사한솔개210입니다.
저도 매번 퇴근 후에 집에와서 누워만 있었는데 뭔가 허전하더라구요
그래서 하루하루 계획을 세워서 실천하고 있습니다.
독서, 런닝, 헬스가기 등 매일 해야할 것들을 정하고 실천하려고 노력하니깐 100%는 아니더라도 집에와서 누워있는 시간은 줄더라구요.
너무 피곤할 때는 알람 맞추고 30분 정도만 자는데 그것도 많이 도움됐습니다.
계획을 세우고 하루하루 실천하시면 많은 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 신기한바다꿩137입니다. 50이 넘어서 방송대 공부를 시작한 대학1학년생입니다 ㅎㅎ 학과는 생활과학부인데 가정복지학, 식품영양쪽인데, 공부하는 내용들이 일상생활과 많이 겹치고 과제물이며 시험으로 결과물이 나오니까 성취감도 높고 좋네요. 작년까지만해도 TV시청이나 유투브시청으로 보낸시간들이 아깝다는 생각이 듭니다^^