인공감미료 나이 많으신분들이 섭취해도 되나요

Question

유튜브 보는데 나이 드신분 들은 인공감미료 안들어간 음식을 섭취해야한다고 들었는데 왜 그래야하나요? 섭취해도 상관없지 않나요 할머니나 할아버지분들도 드셔도 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

나이가 많이 드신분들은 소화력이 떨어질 수 있기때문에

인공감미료를 과도하게 섭취하지않는것이 중요합니다