안면 홍조증은 자율 신경이나 혈관 활성 물질에 의한 혈관 확장으로 인해 발생되는 질환으로 일상 생활에서 증상이 악화되지 않도록 해볼 수 있는 방법으로는 혈관 확장을 유발 시킬 수 있는 뜨겁거나 매운 음식, 카페인이 다량 함유된 음식의 섭취를 피하고 정서적 불안감과 스트레스를 줄이는 것도 도움이 되겠습니다.
안면홍조는 증상일 뿐인데, 그 원인에 따라서 교정가능하다면 해결이 될 수도 있습니다. 그렇지만 보통은 원인 파악도 어렵고 병원에서 이야기 한 것처럼 확장된 혈관을 돌이키기는 쉽지 않습니다. 일상생활에서는 뜨거운 물로 씻는 것을 피하고 미지근한 물로 세안을 하고, 자외선을 차단하고, 음주 및 자극적인 음식물을 섭취하는 것을 피하고 하는 등의 관리를 할 수 있는데, 솔직히 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다.